Un approccio innovativo al fitness, nato per offrire un servizio di qualità.
Realizziamo insieme un percorso per il tuo allenamento appositamente studiato sulla tua persona, seguendoti passo dopo passo con consigli ed esercizi mirati.
Mettiamo a disposizione il nostro spazio a chiunque voglia allenarsi individualmente in un ambiente confortevole e con macchinari di ultima generazione.
Creiamo schede di allenamento personalizzate in base ai tuoi specifici obiettivi, esigenze e caratteristiche strutturali.
La formula ibrida che unisce la didattica ad uno specifico percorso di allenamento tailor made.
Realizziamo insieme una scheda per il tuo allenamento appositamente studiata sulla tua persona, seguendoti durante tutto il tuo percorso con consigli ed esercizi mirati, supervisionando l'allenamento in modo da evitare che tu prenda cattive abitudini posturali fin dall'inizio, motivandoti in ogni momento del tuo workout.
Consulenza iniziale per valutare la tua disponibilità di tempo e i tuoi obiettivi.
Anamnesi iniziale dettagliata.
Allenamento di un'ora costruito specificatamente su di te.
Circonferenze corporee che saranno nel tempo rimisurate
Costruzione di un percorso a breve/lungo termine a 360°.
Test di vario tipo (metabolici, di flessibilità, di forza e coordinativi).
Foto periodiche per monitorare costantemente i risultati ottenuti
Analisi posturale per valutare possibili asimmetrie e problematiche di vario tipo.